MATERI - MATERI LATIHAN DALAM TAPAK SUCI

UNTUK TINGKAT SISWA( sabuk kuning)

                                         

1.  Siswa Dasar

a. Tradisi tapak suci,yaitu

•  Sikap mawar(sikap siap)

• Tata cara hormat

• Macam-macam duduk,yaitu: duduk 1, duduk 2, duduk 3 

• Doa pembuka dan penutup

b. Kuda-kuda,yaitu

sikap awal(sikap pasang) 

• kuda-kuda atas

• kuda-kuda tengah

• kuda-kuda bawah

  kuda-kuda berat depan

  • kuda-kuda berat depan atas

  • kuda-kuda berat depan tengah

  • kuda-kuda berat depan bawah

    kuda-kuda berat belakang

    • kuda-kuda berat belakang atas

    • kuda-kuda berat belakang tengah

    • kuda-kuda berat belakang bawah

      kuda-kuda depu

      kudal-kuda lipat,yaitu lipat ke depan dan ke belakang

       

      c. tata gerak kaki, terbagi atas 7 bagian,yaitu:

      1. melangkah,terbagi 2:

       melangkah ke depan

       melangkah ke belakang

      2. Balik,terbagi atas 6: 

      balik 1

      balik 2                                        

      balik 3

      balik 4

      balik 5 

      balik 6

      3. geser,terbagi atas   4: geser ke luar

                                               geser ke dalam

                                               geser ke depan

                                               geser ke belakang

      4. Dedet,terbagi atas  2: dedet ke depan

                                               dedet ke belakang

      5. Loncat,terbagi atas 2: loncat ke depan

                                                 loncat ke belakang

      6. Insut,terbagi atas    2: insut ke dalam

                                                insut ke luar

       

      d. Hindaran, umumnya terbagi atas 4,yaitu:

      1. Hindaran Tangkai mawar tertiup angin setangah badan ke arah dalam dan ke arah luar.

      2. Hindaran  Tangkai mawar tertiup angin satu badan kearah: depan luar, depan dalam, belakang luar, belakang dalam

      3. Harimau meliuk diri jatuh ke arah: depan,depan luar,depan dalam, dan belakang.

      4. Rajawali terbang

      e. Jurus Dasar terbagi atas 11,yaitu:

      1. Katak melempar tubuh

      2. Mawar mekar

      3. Mawar layu

      4. Belitan tangkai mawar

      5. Tandukan lembu jantan

      6. Ikan terbang menjulang di angkasa

      7. Ikan terbang menggoyang sirip

      8. Harimau membuka jalan

      9. Harimau menutup jalan

      10. Terkaman harimau lapar

      11.Rajawali Mengibas Sayap

       

      2. Siswa 1

      1. Jurus Dasar terdiri atas:

      • Merpati Menggoyang Ekor

      • Merpati Mengibas Sayap

      • Sambaran Merpati

      • Pagutan Merpati

      • Tandukan Naga Jantan

      • Pagutan Naga Jantan

      • Sambaran Naga

      • Tandukan Lembu Jantan(kuda-kuda bawah)

      • Sabetan Ikan Terbang

      • Ikan Terbang Menerjang Sarang

      • Benturan Harimau

      • Harimau Menggoyang Ekor

       2. Sikap Pasang ada 9,yaitu:

      

      
      

      • Bunga Mawar Menyongsong Matahari

      • Sikap pasang mawar mekar

      • Sikap Pasang Katak

      • Sikap Pasang Rajawali

      • Sikap Pasang Naga

      • Sikap Pasang Ikan Terbang

      • Sikap Pasang Lembu

      • Sikap Pasang Harimau

      Tandukan Naga Jantan Sambaran Naga Pagutan Naga Jantan Tandukan Lembu Jantan Sabetan Ikan Terbang Ikan Terbang Menerjang Sarang Benturan Harimau Harimau Menggoyang Ekor
      
      Today Deal $50 Off : https://goo.gl/efW8Ef
      Tandukan Naga Jantan Sambaran Naga Pagutan Naga Jantan Tandukan Lembu Jantan Sabetan Ikan Terbang Ikan Terbang Menerjang Sarang Benturan Harimau Harimau Menggoyang Ekor
      
      Today Deal $50 Off : https://goo.gl/efW8Ef

         3. Pola Langkah

      • Pola Langkah Segitiga

      • Pola Langkah Segiempat

      • Pola Langkah Paku-paku

      4. Kelompok Jurus Dasar ada 7,yaitu:

      • Kelompok Jurus Katak Melempar Tubuh

      • Kelompok Jurus Bunga Mawar Mekar

      • Kelompok Jurus Bunga Mawar Layu

      • Kelompok Jurus Merpati Mengibas Sayap

      • Kelompok Jurus Ikan Terbang Menggoyang Sirip

      • Kelompok Jurus Ikan Terbang Mnejulang ke Angkasa

      • Kelompok Jurus Ikan Terbang Menerjang Sarang

        Gabungan Terdiri atas 4,yaitu:

        • Gabungan 1

        • Gabungan 2

        • Gabungan 3

        • Gabungan 4

         

        3. Siswa 2 

         

        

        Jurus terbagi atas 4,yaitu:

        • Jurus Katak

        • Jurus Mawar

        • Jurus Ikan Terbang

        • Jurus Naga

        Kelompok Jurus terbagi atas 6,yaitu:

        • Kelompok Jurus Naga

        • Kelompok Jurus Rajawali

        • Kelompok Jurus Lembu

        • Kelompok Jurus Harimau Membuka Jalan

        • Kelompok Jurus Harimau Menutup Jalan

        • Kelompk Jurus Benturan Harimau 

          
          

          4. Siswa 3

          Jurus terdiri dari 4,yaitu:

          • Jurus Rajawali

          • Jurus Lembu

          • Jurus Harimau

          • Jurus Merpati

            

             

             mungkin hanya sampai ini yang dapat saya sampaikan dari teori-teori Jurus Tapak Suci. Jika ada salah kata dalam post ke tiga pada blog saya ini,saya moho maaf yaa... SALAM TAPAK SUCI